Det store flertall av deltagerne i The Beast er «jomfruer» når det kommer til hinderløp, og forhåpentligvis vil det gi mersmak! Men for enkelte deltagere er hinderløp blitt en livsstil allerede. Thomas «HinderHeimdal» er trolig en av de som har vært med på flest løp i inn og utland fra Norge, og klaffer det med logistikken kommer han også til The Beast. Her er et kort intervju med mannen som har som mål om å komme til OCRWC (verdensmesterskap i hinderløp).
FOTO: Thomas Hinderheimdal
Hva det med the Beast som gjør at du vil være med?
Etter å ha startet med hinderløp tilbake i 2013 med Viking Race og X-Run så ble jeg
bitt av basillen med engang. Jeg likte ikke å løpe i det hele tatt, men fattet interessen
når jeg konstant hadde et nytt mål foran meg. 2014 ble et år hvor også svenske
Toughest kom til Norge og med en topp 5% plassering tenkte jeg at kanskje skal
gjøre noe ut av det når man først synes dette er så fabelaktig morsomt.
Jeg la en plan for 2015 og søkte litt rundt og kom over The Beast. Det som jeg synes
er viktig er å støtte de mindre aktørene som vil lage hinderløp i Norge og da ble The
Beast et naturlig løp å legge til plakaten. Dette løpet har også en unik tvist med at
man mister liv og jeg liker spesielt godt mengden hinder i forhold til løpsdistansen.
Jeg ser også frem til å løpe på Vestlandet for første gang og kanskje finne noen
konkurrenter som møter opp i noen løp på Østlandet senere på året…
Hvilke hinderløp har du likt best frem til nå av de du har deltatt i?
X-Run er det norske løpet jeg har opplevd med mest sjel og jeg har fått kjørt kroppen
mest i. De bygger alle hindrene selv, godt organisert og byr på alt annet enn en flat
løype som jevner ut feltet med de som kun er løpssterke. Man vet at det er godt
gjennomtenkt hinderløp når også at selve forseelsen av alle hindre også utgjør en del
av resultatet.
Øverst troner utvilsomt Toughest ICE i Kiruna for noen få uker tilbake. Det kan jo
selvfølgelig ikke sammenlignes med andre løp igjen, men det å løpe på snø/is i
strålende sol og ”passe” løpstemperatur (thermo tights og motvind) ga en ny
opplevelse. Mange hindre av ren is som ga friksjonsutfordringer, men med hinderløp
skal man jo ta ting på sparket ;)
Etter å ha startet med hinderløp tilbake i 2013 med Viking Race og X-Run så ble jeg
bitt av basillen med engang. Jeg likte ikke å løpe i det hele tatt, men fattet interessen
når jeg konstant hadde et nytt mål foran meg. 2014 ble et år hvor også svenske
Toughest kom til Norge og med en topp 5% plassering tenkte jeg at kanskje skal
gjøre noe ut av det når man først synes dette er så fabelaktig morsomt.
Jeg la en plan for 2015 og søkte litt rundt og kom over The Beast. Det som jeg synes
er viktig er å støtte de mindre aktørene som vil lage hinderløp i Norge og da ble The
Beast et naturlig løp å legge til plakaten. Dette løpet har også en unik tvist med at
man mister liv og jeg liker spesielt godt mengden hinder i forhold til løpsdistansen.
Jeg ser også frem til å løpe på Vestlandet for første gang og kanskje finne noen
konkurrenter som møter opp i noen løp på Østlandet senere på året…
Hvilke hinderløp har du likt best frem til nå av de du har deltatt i?
X-Run er det norske løpet jeg har opplevd med mest sjel og jeg har fått kjørt kroppen
mest i. De bygger alle hindrene selv, godt organisert og byr på alt annet enn en flat
løype som jevner ut feltet med de som kun er løpssterke. Man vet at det er godt
gjennomtenkt hinderløp når også at selve forseelsen av alle hindre også utgjør en del
av resultatet.
Øverst troner utvilsomt Toughest ICE i Kiruna for noen få uker tilbake. Det kan jo
selvfølgelig ikke sammenlignes med andre løp igjen, men det å løpe på snø/is i
strålende sol og ”passe” løpstemperatur (thermo tights og motvind) ga en ny
opplevelse. Mange hindre av ren is som ga friksjonsutfordringer, men med hinderløp
skal man jo ta ting på sparket ;)
Bilde av noen av hinderene i Toughest Ice.
Har du noen "hinderløp opplevelser" du husker ekstra godt?
Spartan Sprint München i år var en opplevelse for seg selv. Hele Olympia-parken fylt
med tilskuere og deltakere med bare noen hint av hva som ventet oss av hindre. Det
var meldt en varm dag, men med start i første heat hadde ikke sola akkurat begynt å
varme enda. Litt kjølig vind konstant inn fra siden, hansker gjenglemt i Norge og
bading på plakaten 4-5 ganger var det en av de hardeste løpene jeg har gjennomført
hittil. De hadde også et kreativt hinder helt i starten som relaterte seg til deltakernes
startnummer og videre ga en kode man skulle gjenfortelle mot slutten av løpet. Det
ble mange strafferunder der…
Hva er målet med å delta i The Beast?
Komme gjennom uten å miste noen liv, men også bli utfordret av noen lokale som
kjenner området vesentlig bedre og/eller er bedre trent. Vi får se med noen uker
igjen, men målet blir vel å hevde seg i toppen om det klaffer… Det blir også det siste
løpet før Toughest 24H Xtreme i Stockholm påfølgende helg, så det gjelder å holde
psyken vedlike…
Det er jo også en del av sesongkalenderen så i seg selv må løpet gjennomføres for å
fullføre målene man setter seg ;)
Hvilket hinder tror du blir mest utfordrende?
Ut fra det jeg har lest tror jeg Weaver blir den mest utfordrende på grunn av det er
noe jeg ikke har forsert før, men den skal ikke få ta noe liv fra meg av den grunn.
Jeg velger også vite så lite som mulig og heller ikke øve mye på spesifikke hindre. Det
blir mer morsomt, spennende og adrenalinet kommer fortere - hvertfall når man
gjennom løypa kan ende opp med en uoffisiell tid og ikke bare utføre en form for
straffe ved hinderet og la det være med det (selv om 30 burpees som straff kan bli
det største hinderet for mange).
Hvordan trener du for å forberede deg til hinderløp?
Egentlig ikke noe spesielt utover variert trening på alle mulige måter; intensitet,
varighet, mentalt, vekt, hurtighet osv… Jeg løper ofte for å holde det på et vist nivå
og det varierer fra lengre løping med kontrollert hastighet og drag i alle
oppoverbakker til intervaller i form av trapper eller bruk av lyktestolper. Videre
varierer jeg inn CrossFit, roing (intervaller – halvmaraton) og noe svømming.
Jeg løper hinderløp og da følger man ikke et treningsprogram av noen sort; Man må
være forberedt på alt – som for eksempel å løpet opp et unnarenn!
Har du noen forventninger til løpet?
Godt organisert med lett tilgjengelig informasjon og eventuelt skilting av hvor og hva
ting befinner seg. I selve løpet er det stort sett oppmerking/veivisning jeg har funnet
som forbedringspotensialer andre steder, men også at hindrene er gode og
sikkerheten er på plass. Utover det løpes det med sunn fornuft av samtlige, men
samtidig at alle deltakere løper for å utfordre seg selv litt – Er det noe hinderløp er så
er det avhengighetsskapende!
Det blir også morsomt å se at Vestlandet også har en økende interesse for hinderløp
og ikke minst møte folk med gjensidig interesse.
Spartan Sprint München i år var en opplevelse for seg selv. Hele Olympia-parken fylt
med tilskuere og deltakere med bare noen hint av hva som ventet oss av hindre. Det
var meldt en varm dag, men med start i første heat hadde ikke sola akkurat begynt å
varme enda. Litt kjølig vind konstant inn fra siden, hansker gjenglemt i Norge og
bading på plakaten 4-5 ganger var det en av de hardeste løpene jeg har gjennomført
hittil. De hadde også et kreativt hinder helt i starten som relaterte seg til deltakernes
startnummer og videre ga en kode man skulle gjenfortelle mot slutten av løpet. Det
ble mange strafferunder der…
Hva er målet med å delta i The Beast?
Komme gjennom uten å miste noen liv, men også bli utfordret av noen lokale som
kjenner området vesentlig bedre og/eller er bedre trent. Vi får se med noen uker
igjen, men målet blir vel å hevde seg i toppen om det klaffer… Det blir også det siste
løpet før Toughest 24H Xtreme i Stockholm påfølgende helg, så det gjelder å holde
psyken vedlike…
Det er jo også en del av sesongkalenderen så i seg selv må løpet gjennomføres for å
fullføre målene man setter seg ;)
Hvilket hinder tror du blir mest utfordrende?
Ut fra det jeg har lest tror jeg Weaver blir den mest utfordrende på grunn av det er
noe jeg ikke har forsert før, men den skal ikke få ta noe liv fra meg av den grunn.
Jeg velger også vite så lite som mulig og heller ikke øve mye på spesifikke hindre. Det
blir mer morsomt, spennende og adrenalinet kommer fortere - hvertfall når man
gjennom løypa kan ende opp med en uoffisiell tid og ikke bare utføre en form for
straffe ved hinderet og la det være med det (selv om 30 burpees som straff kan bli
det største hinderet for mange).
Hvordan trener du for å forberede deg til hinderløp?
Egentlig ikke noe spesielt utover variert trening på alle mulige måter; intensitet,
varighet, mentalt, vekt, hurtighet osv… Jeg løper ofte for å holde det på et vist nivå
og det varierer fra lengre løping med kontrollert hastighet og drag i alle
oppoverbakker til intervaller i form av trapper eller bruk av lyktestolper. Videre
varierer jeg inn CrossFit, roing (intervaller – halvmaraton) og noe svømming.
Jeg løper hinderløp og da følger man ikke et treningsprogram av noen sort; Man må
være forberedt på alt – som for eksempel å løpet opp et unnarenn!
Har du noen forventninger til løpet?
Godt organisert med lett tilgjengelig informasjon og eventuelt skilting av hvor og hva
ting befinner seg. I selve løpet er det stort sett oppmerking/veivisning jeg har funnet
som forbedringspotensialer andre steder, men også at hindrene er gode og
sikkerheten er på plass. Utover det løpes det med sunn fornuft av samtlige, men
samtidig at alle deltakere løper for å utfordre seg selv litt – Er det noe hinderløp er så
er det avhengighetsskapende!
Det blir også morsomt å se at Vestlandet også har en økende interesse for hinderløp
og ikke minst møte folk med gjensidig interesse.
Vi vil ønske Thomas lykke til, og det gleder oss at folk fra Østlandet ønsker å ta turen over kjølen for å møte nye utfordringer!
RSS Feed
