For snart 2 uker siden arrangerte vi en trekning på facebook og Instagram hvor man kunne tagge noen man ønsket å ha med seg på The Beast. En av de som ble «utfordret» og vant var Therese Holm (@lynxthereseocr). Therese er relativt ny innen OCR men har store planer for 2016 sesongen. Sammen med Caroline utgjør de Lynx Multisport Team i The Beast.
Therese Holm og Caroline Karlsson
-Fortell oss litt om deg selv og hvilken fitnessbakgrunn du har?
Mitt namn är Therese Holm, jag är 27 år och bor i köping där jag jobbar på en förskola. Jag har under nästan hela mitt liv hållit på med någon form utav sport. I mina yngre år tävlade jag i simning och truppgymnastik och i min ungdom spelade jag innebandy och höll på med dans. Under gymnasiet började jag gymma och under perioder från och till har jag tränat på City Gym i Köping.
-Hva var ditt første møte med OCR og hvordan var denne erfaringen?
Jag kan nog mest tacka min vän Caroline som introducerat OCR världen för mig. Det är fortfarande en väldigt ny genre för mig då jag nu under vinterhalvåret tränar mig i form för att springa min första hinderbana. Vad som fick mig att vilja testa på och satsa på just OCR är nog mest för utmaningens skull.. Att springa ett lopp på flera mil är inget för mig, jag blir uttråkad. Det måste hända något på vägen, så varför inte kombinera löpning med en massa roliga utmaningar och hinder.. Det är så jag vill ha det!
Mitt första möte med OCR var både min första upplevelse och hinder utfört någonsin när vi tillsammans med Lynx Multi Sport Team som jag tillhör träffades på Värmdös Hinderbana för en smyginvigning. Det var nog det roligaste träningspasset i mitt liv och det var då jag visste att jag hittat rätt i träningsvärlden.
Mitt namn är Therese Holm, jag är 27 år och bor i köping där jag jobbar på en förskola. Jag har under nästan hela mitt liv hållit på med någon form utav sport. I mina yngre år tävlade jag i simning och truppgymnastik och i min ungdom spelade jag innebandy och höll på med dans. Under gymnasiet började jag gymma och under perioder från och till har jag tränat på City Gym i Köping.
-Hva var ditt første møte med OCR og hvordan var denne erfaringen?
Jag kan nog mest tacka min vän Caroline som introducerat OCR världen för mig. Det är fortfarande en väldigt ny genre för mig då jag nu under vinterhalvåret tränar mig i form för att springa min första hinderbana. Vad som fick mig att vilja testa på och satsa på just OCR är nog mest för utmaningens skull.. Att springa ett lopp på flera mil är inget för mig, jag blir uttråkad. Det måste hända något på vägen, så varför inte kombinera löpning med en massa roliga utmaningar och hinder.. Det är så jag vill ha det!
Mitt första möte med OCR var både min första upplevelse och hinder utfört någonsin när vi tillsammans med Lynx Multi Sport Team som jag tillhör träffades på Värmdös Hinderbana för en smyginvigning. Det var nog det roligaste träningspasset i mitt liv och det var då jag visste att jag hittat rätt i träningsvärlden.
Man är alltid nybörjare, det är upp till en själv hur långt man vill gå.
-Du er jo en av de heldige vinnerene av en gratisbillett fra en trekning på Instagram hvor du ble tagget av Caroline Carlsson. Hadde du hørt om The Beast før du ble tagget? Og hva tenkte du da du var en av vinnerene?
Ja, åh vilken lycka. Tack så mycket för en av platserna i tävlingen. Innan Caroline berättade för mig om vinsten hade jag inte hört talas om The Beast. Men jag blev såklart överlycklig över vinsten. Att få springa en av mina första hinderbanor hos er i Norge blir verkligen en utmaning samt ett minne för livet.
-Hvordan ser kalenderen ut for 2016?
Då jag är ny i OCR världen kommer jag lägga all fokus på försäsongen, att träna, träna, träna för att komma i form och kunna prestera bra i tävlingarna som väntar. Planerade hinderbanor är:
- Gropen Extreme, Uppsala
- Tough Viking, Stockholm
- The Beast , Skudeneshavn Norge
- Action Run, Örerbo
Ja, åh vilken lycka. Tack så mycket för en av platserna i tävlingen. Innan Caroline berättade för mig om vinsten hade jag inte hört talas om The Beast. Men jag blev såklart överlycklig över vinsten. Att få springa en av mina första hinderbanor hos er i Norge blir verkligen en utmaning samt ett minne för livet.
-Hvordan ser kalenderen ut for 2016?
Då jag är ny i OCR världen kommer jag lägga all fokus på försäsongen, att träna, träna, träna för att komma i form och kunna prestera bra i tävlingarna som väntar. Planerade hinderbanor är:
- Gropen Extreme, Uppsala
- Tough Viking, Stockholm
- The Beast , Skudeneshavn Norge
- Action Run, Örerbo
Ett av mina första möten med olika hinder
-Hvilket hinder har vært mest utfordrende?
Då jag fortfarande inte har sprungit min första hinderbana än ser jag alla hinder som en utmaning för mig. Jag får helt enkelt träna både styrka, kondition, smidighet och balans för att kunna förbereda mig bäst möjligt för alla olika hinder.
-Hva er dine styrker som hinderløper?
Min största styrka kommer nog att vara envishet och kämparglöd. Det är det som får mig att kämpa lite extra när man är nära att ge upp.
-Har du et favoritthinder?
Mitt favorithinder är armgång i alla dess former. Monkeybar, Ringgång osv osv..
-Er det noe i The Beast dere ser frem til? Hvilke forventninger har du?
Jag ser fram emot att få springa en hinderbana i den vackra naturen ni har i Norge, kan tänka mig att det kan bli en hel del backintervaller med fin utsikt. Den största utmaningen för mig blir nog The Weaver, det är något jag får träna för.
Då jag fortfarande inte har sprungit min första hinderbana än ser jag alla hinder som en utmaning för mig. Jag får helt enkelt träna både styrka, kondition, smidighet och balans för att kunna förbereda mig bäst möjligt för alla olika hinder.
-Hva er dine styrker som hinderløper?
Min största styrka kommer nog att vara envishet och kämparglöd. Det är det som får mig att kämpa lite extra när man är nära att ge upp.
-Har du et favoritthinder?
Mitt favorithinder är armgång i alla dess former. Monkeybar, Ringgång osv osv..
-Er det noe i The Beast dere ser frem til? Hvilke forventninger har du?
Jag ser fram emot att få springa en hinderbana i den vackra naturen ni har i Norge, kan tänka mig att det kan bli en hel del backintervaller med fin utsikt. Den största utmaningen för mig blir nog The Weaver, det är något jag får träna för.
Balans är en av mina styrkor
-For The Beast er du sammen med Caroline Carlsson påmeldt somLynx Multisport Team. Dette er blitt et veldig stort OCR lag her i Skandinavia. Kunne du fortelt leserene litt om Lynx og hvordan du ble en del av dette laget?
Det var Caroline som berättade om Lynx MST för mig. För mig är det ett jättebra sätt att få ut så mycket som möjligt av sporten. Att få inspireras av eliterna och kunna fråga om tips och trix för att ta sig över svåra hinder har varit ett stort plus för en nybörjare som mig.
-Hvordan ser ditt treningsprogram ut? Har dere i Lynx MST sammen?
Mitt träningsprogram inför min första hinderbana kommer bestå mycket av konditionsövningar, backintervaller, styrka och smidighet både på gym och utomhus.
Lynx MST brukar vid vissa tillfällen anordna träningskvällar på olika träningsanläggningar som man själv väljer om man vill medverka på.
-Hva har du på deg i et OCR-løp?
Beroende på om det är ett fun run eller om jag satsar på tid och plats väljer jag mellan utklädnad eller tävlingskläder enligt Lynx MST.
-Hva inspirerer og motiverer deg?
Min största inspiration och motivationskälla är mig själv. Att se vart jag en gång varit, vart jag är idag och hur långt jag kan gå.
Det var Caroline som berättade om Lynx MST för mig. För mig är det ett jättebra sätt att få ut så mycket som möjligt av sporten. Att få inspireras av eliterna och kunna fråga om tips och trix för att ta sig över svåra hinder har varit ett stort plus för en nybörjare som mig.
-Hvordan ser ditt treningsprogram ut? Har dere i Lynx MST sammen?
Mitt träningsprogram inför min första hinderbana kommer bestå mycket av konditionsövningar, backintervaller, styrka och smidighet både på gym och utomhus.
Lynx MST brukar vid vissa tillfällen anordna träningskvällar på olika träningsanläggningar som man själv väljer om man vill medverka på.
-Hva har du på deg i et OCR-løp?
Beroende på om det är ett fun run eller om jag satsar på tid och plats väljer jag mellan utklädnad eller tävlingskläder enligt Lynx MST.
-Hva inspirerer og motiverer deg?
Min största inspiration och motivationskälla är mig själv. Att se vart jag en gång varit, vart jag är idag och hur långt jag kan gå.
Therese Holm,
Lynx Multisport Team
Köping, Sverige
Tidligere atlet- og team intervjuer:
CAROLINE FRA SVERIGE
MERITA OG ROBIN TØMMERVIK
SPREKFISENE (FOR 2016)
CATHRINE
MARLENE
GREEN BEANS
SPREKFISENE
THE BEAUTY AND THE BEAST
THOMAS HINDERHEIMDAL
Lynx Multisport Team
Köping, Sverige
Tidligere atlet- og team intervjuer:
CAROLINE FRA SVERIGE
MERITA OG ROBIN TØMMERVIK
SPREKFISENE (FOR 2016)
CATHRINE
MARLENE
GREEN BEANS
SPREKFISENE
THE BEAUTY AND THE BEAST
THOMAS HINDERHEIMDAL
RSS Feed
