Lotte Anfinsen kan vel anses som en av de mer energiske personene på Haugaland (og slike gledesspredere liker vi). I hvert fall for de av oss som kjenner henne gjennom instagram (@ptpippi), deltagelse i «Norges Tøffeste» og et av ansiktene utad for Crossfit Haugesund/Haugesund Aerobic og Treningssenter. Vi har vært så heldige å få et intervju med henne.
-Fortell oss litt om deg selv og hvilken fitnessbakgrunn har du?
Hei, jeg heter Lotte Anfinsen Haaland 25 år fra Haugesund, men bor nå i Bø i Telemark og tar bachelor i idrettsvitenskap. Jeg har alltid vært aktiv og digger det sosiale rundt fysisk aktivitet. Jeg har drevet idrett hele livet, bla. håndball og fotball i 10 år på SK Nord. Jeg er oppvokst i treningssenterbransjen da Haugesund Aerobic og Treningssenter er en familiebedrift som mine foreldre startet for 25 år siden. Med andre ord så er jeg vell nærmest født på treningssenteret. Det har av den grunn blitt mye aerobic, spinning, løfting av vekter og generelt mange timer i treningssenter både i jobb sammenheng, for det sosiale og for treningens del. Som 14 åring instruerte jeg min første saltime, og nå holder jeg forskjellige klasser både i Haugesund, Bø og egentlig ellers i landet når jeg har mulighet. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg vokste opp med en familie og i et miljø som alltid har hatt fokus på god helse og aktivitet. I de siste årene har jeg investert mye av min tid og energi i CrossFit Haugesund som åpent i 2013. Utrolig mye effektive treningsøkter, bra læring og i tillegg har vi klart å lage en unikt miljø.
-Hva var ditt første møte med OCR og hvordan var denne erfaringen?
Mitt første møte med OCR sånn offisielt var vell egentlig The Beast i fjor. Men jeg har jo et helt liv lekt i ”tarzaløyper” og skauen med søle, trær, kappløp og det som hører med. Mitt første møte med en hinderløype i voksen alder var når jeg var med på Norges Tøffeste for to år siden. Hvor jeg fikk totalt panikk og holdt på å drukne i hindrene som var i vann. Høy puls, alt for mye adrenalin og iskaldt vann (som jeg ikke er så veldig begeistra for) ble fort et mareritt for min del (Red and. må dessverre opplyse om at det blir "istank" i The Beast i år - men den kommer helt på slutten). Heldigvis så jeg på hele hendelsen som et tegn på at dette måtte jeg bli bedre i, og meldte meg derfor på the Beast i fjor.
Hei, jeg heter Lotte Anfinsen Haaland 25 år fra Haugesund, men bor nå i Bø i Telemark og tar bachelor i idrettsvitenskap. Jeg har alltid vært aktiv og digger det sosiale rundt fysisk aktivitet. Jeg har drevet idrett hele livet, bla. håndball og fotball i 10 år på SK Nord. Jeg er oppvokst i treningssenterbransjen da Haugesund Aerobic og Treningssenter er en familiebedrift som mine foreldre startet for 25 år siden. Med andre ord så er jeg vell nærmest født på treningssenteret. Det har av den grunn blitt mye aerobic, spinning, løfting av vekter og generelt mange timer i treningssenter både i jobb sammenheng, for det sosiale og for treningens del. Som 14 åring instruerte jeg min første saltime, og nå holder jeg forskjellige klasser både i Haugesund, Bø og egentlig ellers i landet når jeg har mulighet. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg vokste opp med en familie og i et miljø som alltid har hatt fokus på god helse og aktivitet. I de siste årene har jeg investert mye av min tid og energi i CrossFit Haugesund som åpent i 2013. Utrolig mye effektive treningsøkter, bra læring og i tillegg har vi klart å lage en unikt miljø.
-Hva var ditt første møte med OCR og hvordan var denne erfaringen?
Mitt første møte med OCR sånn offisielt var vell egentlig The Beast i fjor. Men jeg har jo et helt liv lekt i ”tarzaløyper” og skauen med søle, trær, kappløp og det som hører med. Mitt første møte med en hinderløype i voksen alder var når jeg var med på Norges Tøffeste for to år siden. Hvor jeg fikk totalt panikk og holdt på å drukne i hindrene som var i vann. Høy puls, alt for mye adrenalin og iskaldt vann (som jeg ikke er så veldig begeistra for) ble fort et mareritt for min del (Red and. må dessverre opplyse om at det blir "istank" i The Beast i år - men den kommer helt på slutten). Heldigvis så jeg på hele hendelsen som et tegn på at dette måtte jeg bli bedre i, og meldte meg derfor på the Beast i fjor.
Foto: Lotte på Weaveren under The Beast i 2015
-Hvilke hinderløp har du vært med på så langt og hvordan ser kalenderen ut for 2016?
Jeg var med på et hinderløp på Karmøy for et par år siden, men det utviklet seg egentlig bare til å bli en løpetur i skauen. Og selvfølgelig The Beast i fjor som var dødsgøy! Så gøy at jeg har meldt meg på WOX Telemark i Skien og selvklart The Beast i år også. Frem til nå er det disse to som er planen, da jeg også sykler en del ritt samt prøver å være med på diverse løp. Prøver å støtte flest mulig lokale arrangement.
-Hvilket hinder har vært mest utfordrende?
Hm, vanskelig å si hvilket hinder som har vært mest utfordrende. Jeg husker det var et hinder i fjor hvor jeg skulle hoppe fra en rampe til en annen, der fikk jeg total psykisk blackout og sto bare å trippet. Jeg gjorde til slutt etter litt hysterisk redd latter, og kom i mål med alle ”liv” beholdt. Jeg har sett noen klipp av svømming på WOX Telemark, så vi får se hvordan jeg reagerer på det. Har lagt inn svømming i treningen min denne våren så vi får se om jeg får noe utbytte av det.
(Red. anm. sjekk listen over hinder for The Beast 2016 her: Konsept 2016)
Jeg var med på et hinderløp på Karmøy for et par år siden, men det utviklet seg egentlig bare til å bli en løpetur i skauen. Og selvfølgelig The Beast i fjor som var dødsgøy! Så gøy at jeg har meldt meg på WOX Telemark i Skien og selvklart The Beast i år også. Frem til nå er det disse to som er planen, da jeg også sykler en del ritt samt prøver å være med på diverse løp. Prøver å støtte flest mulig lokale arrangement.
-Hvilket hinder har vært mest utfordrende?
Hm, vanskelig å si hvilket hinder som har vært mest utfordrende. Jeg husker det var et hinder i fjor hvor jeg skulle hoppe fra en rampe til en annen, der fikk jeg total psykisk blackout og sto bare å trippet. Jeg gjorde til slutt etter litt hysterisk redd latter, og kom i mål med alle ”liv” beholdt. Jeg har sett noen klipp av svømming på WOX Telemark, så vi får se hvordan jeg reagerer på det. Har lagt inn svømming i treningen min denne våren så vi får se om jeg får noe utbytte av det.
(Red. anm. sjekk listen over hinder for The Beast 2016 her: Konsept 2016)
-Hva har vært mest mest minneverdige OCR øyeblikk?
Jeg kommer aldri til å glemme når Stig Roland som jeg er trener sammen med i CrossFit Haugesund og forsåvidt har kjent hele livet måtte dytte med opp tauklatringen på The Beast i fjor. Jeg er i utgangspunktet veldig flink til å klarte i tau, men det var så glatt at uten hjelp hadde jeg aldri kommet meg opp. Team work på høyt nivå, veldig gøy! Vi skal også løpe sammen i år, sammen med mange andre fra CrossFit Haugesund (Red. anm. det er nå 11 registrert med lagnavnet "Crossfit Haugesund" og 10 fra Crossfit Stord)
-Hva er din styrke og hva er ditt favoritthinder?
Min styrke er vell at jeg er sterk med egen kroppsvekt og løping, men jeg er også sterk når det kommer til å velte, dytte og løfte ting. Så dekkvelt husket jeg gikk som en lek i fjor. Har hørt rykter om noen atlassteiner, og tror fort det kan bli en favoritt.
Jeg kommer aldri til å glemme når Stig Roland som jeg er trener sammen med i CrossFit Haugesund og forsåvidt har kjent hele livet måtte dytte med opp tauklatringen på The Beast i fjor. Jeg er i utgangspunktet veldig flink til å klarte i tau, men det var så glatt at uten hjelp hadde jeg aldri kommet meg opp. Team work på høyt nivå, veldig gøy! Vi skal også løpe sammen i år, sammen med mange andre fra CrossFit Haugesund (Red. anm. det er nå 11 registrert med lagnavnet "Crossfit Haugesund" og 10 fra Crossfit Stord)
-Hva er din styrke og hva er ditt favoritthinder?
Min styrke er vell at jeg er sterk med egen kroppsvekt og løping, men jeg er også sterk når det kommer til å velte, dytte og løfte ting. Så dekkvelt husket jeg gikk som en lek i fjor. Har hørt rykter om noen atlassteiner, og tror fort det kan bli en favoritt.
-Er det noe i The Beast dere ser frem til? Hvilke forventninger har du?
Det er mange fine ting å se frem til når det kommer til The Beast. Jeg liker å være rundt folk som skal konkurrere, alle reagerer på sin måte. Noen blir rolige mens andre blir masete og stressa. Gøy å se folk i en setting der de utfordrer seg selv og trør ut av komfortsonen. Jeg bare elsker energien i en konkurranse, alle endorfinene, mestringsfølelsen og samtalene om hvordan konkurransen gikk. Ikke minst folk som heier hverandre opp, frem og inn i mål.
Jeg har ingen spesifikke forventinger akkurat til meg selv og løpet. Håper jo at jeg klare alle hindrene og at vi klarer å holde gruppen samlet å hjelpe hverandre. Men mest av alt forventer jeg masse freshe folk som smiler, sliter, svetter og ler. Gleder meg!
-Hvordan ser ditt treningsprogram ut?
Akkurat nå sitter jeg meg en haug med eksamener og skolearbeid. Så jeg tar treningen litt ut fra dagsformen og hvor mye tid jeg får til overs. Jeg følger i utgangspunktet veldig sjeldent et strengt treningsprogram eller treningsregime. Jeg liker å trene variert og det jeg har lyst til. Det er greit å ha en viss struktur, men den beste treningen er den som faktisk bli gjort. Så da går jeg heller å trener noe jeg har lyst til og som gir meg treningsglede, overskudd og energi. Det blir som sagt litt svømming, noe som jeg virkelig har blitt hekta på. Løper en del, mest intervaller men legger også inn en langkjøring om det er fint vær og nok tid. Perfekt søndagsaktivitet. Jeg løper både på mølle, løpebane ute og i skauen. Skauen er absolutt en favoritt men variasjon er gull. Ellers finner du meg fort på sykkelen. Både på landeveissykkel, terrengsykkel men også på spinningsykkelen. Uten om det har jeg alltid styrketreningen i bunn. Gjennom vinteren har jeg trent relativ tung styrke, spesielt på baseøvelser og jammen blitt litt sterkere også. Ellers syns jeg det viktigste er å få bevegd seg i løpet av dagen. Det å melde seg på en konkurranse eller to inni mellom syns jeg hjelper veldig for treningsmotivasjonen.
Det er mange fine ting å se frem til når det kommer til The Beast. Jeg liker å være rundt folk som skal konkurrere, alle reagerer på sin måte. Noen blir rolige mens andre blir masete og stressa. Gøy å se folk i en setting der de utfordrer seg selv og trør ut av komfortsonen. Jeg bare elsker energien i en konkurranse, alle endorfinene, mestringsfølelsen og samtalene om hvordan konkurransen gikk. Ikke minst folk som heier hverandre opp, frem og inn i mål.
Jeg har ingen spesifikke forventinger akkurat til meg selv og løpet. Håper jo at jeg klare alle hindrene og at vi klarer å holde gruppen samlet å hjelpe hverandre. Men mest av alt forventer jeg masse freshe folk som smiler, sliter, svetter og ler. Gleder meg!
-Hvordan ser ditt treningsprogram ut?
Akkurat nå sitter jeg meg en haug med eksamener og skolearbeid. Så jeg tar treningen litt ut fra dagsformen og hvor mye tid jeg får til overs. Jeg følger i utgangspunktet veldig sjeldent et strengt treningsprogram eller treningsregime. Jeg liker å trene variert og det jeg har lyst til. Det er greit å ha en viss struktur, men den beste treningen er den som faktisk bli gjort. Så da går jeg heller å trener noe jeg har lyst til og som gir meg treningsglede, overskudd og energi. Det blir som sagt litt svømming, noe som jeg virkelig har blitt hekta på. Løper en del, mest intervaller men legger også inn en langkjøring om det er fint vær og nok tid. Perfekt søndagsaktivitet. Jeg løper både på mølle, løpebane ute og i skauen. Skauen er absolutt en favoritt men variasjon er gull. Ellers finner du meg fort på sykkelen. Både på landeveissykkel, terrengsykkel men også på spinningsykkelen. Uten om det har jeg alltid styrketreningen i bunn. Gjennom vinteren har jeg trent relativ tung styrke, spesielt på baseøvelser og jammen blitt litt sterkere også. Ellers syns jeg det viktigste er å få bevegd seg i løpet av dagen. Det å melde seg på en konkurranse eller to inni mellom syns jeg hjelper veldig for treningsmotivasjonen.
-Hva har du normalt på deg i et OCR-løp? Har du noen tips til nybegynnere?
På løping i skauen og med hinder bruker jeg alltid ”tåsko” eller ”fivefingers” som de heter. De er helt fantastiske å løpe ute i naturen i. Føler jeg løper barfot, men får ikke kutt eller sår på føttene. Jeg kan også bruke tærne på en helt annen måte og jeg har full kontakt med underlaget. Ellers anbefaler jeg godt brukte klær, gjerne tettsittende men som du ikke er redd for at skal bli ødelagte.
-Hva inspirerer og motiverer deg?
Mennesker inspirer meg og motiverer meg. Jeg blir inspirert av andre mennesker til hvem og hvordan jeg ønsker å være som person, men også hvem og hvordan jeg ikke ønsker å være. I forhold til trening blir jeg utrolig motivert av mennesker som til tross for utfordringer fysisk eller psykisk bruker kroppen sin på den måten de klarer eller har mulighet til. Det får meg til å forstå at jeg faktisk ikke har noen unnskyldning for å bruke kroppen min aktivt. Det får meg også til å være utrolig takknemlig for at jeg er frisk og sterk og har en kropp som vil være med på akkurat det jeg ønsker å ta den med på.
På løping i skauen og med hinder bruker jeg alltid ”tåsko” eller ”fivefingers” som de heter. De er helt fantastiske å løpe ute i naturen i. Føler jeg løper barfot, men får ikke kutt eller sår på føttene. Jeg kan også bruke tærne på en helt annen måte og jeg har full kontakt med underlaget. Ellers anbefaler jeg godt brukte klær, gjerne tettsittende men som du ikke er redd for at skal bli ødelagte.
-Hva inspirerer og motiverer deg?
Mennesker inspirer meg og motiverer meg. Jeg blir inspirert av andre mennesker til hvem og hvordan jeg ønsker å være som person, men også hvem og hvordan jeg ikke ønsker å være. I forhold til trening blir jeg utrolig motivert av mennesker som til tross for utfordringer fysisk eller psykisk bruker kroppen sin på den måten de klarer eller har mulighet til. Det får meg til å forstå at jeg faktisk ikke har noen unnskyldning for å bruke kroppen min aktivt. Det får meg også til å være utrolig takknemlig for at jeg er frisk og sterk og har en kropp som vil være med på akkurat det jeg ønsker å ta den med på.
RSS Feed
