Vår siste generalsponsor vi har gleden av å presentere er Karmøy Byggteknikk AS

Karmøy Byggteknikk AS er en Totalentreprenør med hovedfokus på tømmerarbeider, med tilleggs fag som kjerneboring, betongsaging, tegning av hus, utbygg og hytter. De har valgt å gjøre det slik for å kunne tilby både proffmarkedet og privatpersoner oppfølging og service fra byggestart til ferdig resultat.

Karmøy Byggeteknikk AS er tildelt to hinder. Vi presenterer begge med det samme!

Det første hinderet krever både fart, teknikk og styrke. Det er vegg som er 3m høy og har en helning på ca. 55-60 grader. I toppen vil det henge noen korte taustubber man kan ta tak i dersom man ikke klarer å komme helt opp! Dette hinderet vil kun de færreste klare på første forsøk, og mange vil garantert ha behov hjelp (men det er lov)!

Det andre hinderet vil kreve overkropp- og grepstyrke. Hinderet er en vertikal vegg som skal forseres sidelengs (som en buldrevegg). Dette hindret bør være overkommelig for de fleste, men vil likevel tappe verdifull krefter. 

Begge disse hindrene blir bygget innen kort tid. Det vil da komme mer informasjon. 

Hva var det som fikk dere til å melde dere på the beast?
Vi kom tilfeldig over det via facebook, og så var det en som tok initiativ til å få med seg flere. Vi er en gjeng som har trent crossfit sammen en god stund, og vi følte dette var en utfordring som kunne passe oss. Vi liker godt å trene sammen, og det å ha et mål å trene mot er aldri feil. 

Har dere vært med på noe liknende før?
Ingen av oss har vært med på et slikt hinderløp. Noen har syklet nordsjørittet, noen har lekt seg i hinderløyper i militæret og vært med på litt forskjellige løp, ritt og renn. Men hindere er en forholdsvis ukjent greie for oss alle. Noen av oss har meldt oss på Rogalands sterkeste mann og kvinne i april, så vi har kanskje blitt bitt av basillen når det gjelder å delta i konkurranser. 

Hva er målet med å delta i The Beast? 
Vi har ganske ulike forutsetninger når vi står på startsstreken. Men vi har alle et mål om å fullføre og klare flest mulig hindre. Vi har selvfølgelig lyst til å få en gjeldende tid og resultat, og ikke miste mer enn to liv. Men akkurat det er nok et litt hårete mål for noen av. Fullføre skal vi alle mann. Og så vinner vi festen på kvelden!

Hvilket hinder tror dere blir mest utfordrende?
Det er nok flere hindere som blir en utfordring, og det er såpass forskjellige personer på laget, at man har ulike syn på hva som blir vanskeligst. Noen er ikke spesielt begeistret for vann og høyder, og da spiller dette inn. Mens andre har mer trøbbel med grepet, og for andre er det styrken det står på. 

Hvordan har dere tenkt å forberede dere mot løpet?
Vi trener crossfit mellom 3-5 ganger i uka. Det vil jo si at vi allerede trener øvelser som er relevante for hinderløp. Vi vil fortsette å trene så allsidig som mulig og jobbe med svakhetene våre. Så kommer vi nok til å fokusere litt ekstra på kondisjon, sprints, klatring, grep osv. i tiden fremover mot løpet. 

Har dere noen forventninger til løpet?
Vi forventer å ha det veldig gøy. Vi er 9 stykker som reiser sammen som et lag, og vi skal kose oss fra start til slutt. Selvfølgelig forventer vi at sikkerheten er på plass og løpet går som smurt arragementsmessig. Innsatsen på dagen må selvfølgelig feires på kvelden, så vi har bestemt oss for å overnatte i Haugesund og gjøre byen litt ekstra utrygg. Vi har med andre ord forventninger av mange nyanser og fasetter. 

Utover våren kommer vi i Achievers MST til å arrangere The Beast BOOTCAMP for å hjelpe folk til å forberede seg til The Beast.

For de som tror de er i for dårlig form til å være med i The Beast - fortvil ikke! Det er mer enn nok tid til å komme seg i form! 

Dette er et tilbud som er åpent for alle, men ved deltagelse på disse treningene vil garantert flere få øynene opp for hvor effektiv, variert og morsom OCR-trening faktisk er. 

The Beast BOOTCAMP kommer til å være tilpasset folk med varierende bakgrunn. Øvelsene som det legges opp til kan lett skaleres både opp og ned, slik at både de godt trente og de mindre godt trente vil ha utbytte av treningene. 

Sted, tidspunkt og innhold vil variere fra gang til gang. Aktuelle steder er Barneskolene på Syre, Sandve og i Skudeneshavn, Ungdomskolen i Skudeneshavn og Sandvesand. Muligens blir det også BOOTCAMP i Turløypene bak Karmøyhallen i Kopervik og på Åkrasaden. 

Første The Beast BOOTCAMP blir på barneskole i Skudeneshavn 2.april. Vennligst meld dere på eventen på facebook dersom dere skal være med slik at vi lettere kan forberede innholdet.

I dag har vi gleden av å presentere Strongr.com som en av våre sponsorer (samarbeidet er allerede presentert på bloggen til strongr.com).

Stronger er en ny nettbutikk av produsentene til den anerkjente merkevaren Tech Nutrition. Med STRONGR lanserer de et nytt konsept. En ærlig nettbutikk som tilbyr deg det du trenger for å komme dit DU vil. Norsk sporternæring fra LAVESTE PRIS TIL BESTE KVALITET. 


Vi anbefaler at dere tar en tur innom nettbutikken for å se hva de har å tilby! 


Hva innebærer dette samarbeidet for deg  som deltager i The Beast?

• Et gavekort på kr 1500,- til vinneren av The Beast
• En rabatt på kr 100,- til alle deltagerne av The Beast! (de som har meldt seg på skal også få)
• En «smakebit» før og etter løpet som vil hjelpe dere i å prestere bedre!
• Strongr t-shirt til alle som deltar på The Beast (med forbehold at Strongr får inn tilstrekkelig  med t-shirts innen løpsdagen). 
• I tillegg vil dere få enda et utfordrende hinder! 
  

Med andre ord er dette en kjempedeal for dere som deltagere og gjør The Beast til et enda bedre arrangement! 

Meld deg på allerede i dag for å sikre plassen i The Beast! --> PÅMELDING

Vår neste generalsponsor vi har gleden av å presentere er entreprenørfirmaet Malvin Varne AS!

Malvin Varne AS har egne ansatte som utfører betongarbeid på boligprosjekter i tillegg til næringsbygg og offentlige bygg.  Kjerneområde er små & mellomstore bygg, og  Malvin Varne AS leverer både -betong, -del, -hoved, -general og -totalentrepriser for kunder.

Malvin Varne AS ønsket det mest utfordrende hinderet på The Beast, og det har trolig de fått! 

Hinderet som er dedikert til Malvin Varne AS vil kreve kjernemuskelatur, smidighet og kanskje også høy terskel for smerte.  Navnet på hinderet er "The Weaver by Malvin Varne".

Som i en vev skal deltagerene trokle seg over og under 9 bjelker - uten å berøre bakken! 

Påmelding

Fremover kommer vi til presentere våre sponsorer og sponsorhinder. 

I den anledning ønsker vi å offentliggjøre at en av våre generalsponsorer er Marine Aluminium. Marine Aluminium er verdensledende på offshoreproduktene teleskopiske gangbroer, helikopterdekk og andre tilkomst veier laget i aluminium, og vi er stolte av å ha dem som en av våre sponsorer.    

Sponsor hinderene skiller seg ut fra de andre hinderene ved at de er noe større, og kanskje noe mer utfordrende, en de andre hinderene i løypen.

Hinderet som er dedikert til Marine Aluminium vil kreve grepstyrke, overkroppstyrke og vilje. For mange vil dette hinderet fremstå som uoppnåelig, men ingenting er uoppnåelig! Man må bare gjøre det som skal til. For andre vil det bringe frem gode minner fra barndommen da de lekte tarzan. 

Ved hjelp av ringer som henger fast i reimer må deltagerne manøvre seg over et spenn på over 10m! Navnet på hinderet er enkelt og greit "Marine Aluminium ringene".

Det er laget en ny seksjon på hjemmesiden til The Beast som heter FAQ. Her finner dere svar på ofte stilte spørsmål. 

Idag ble det arrangert sneak peak i The Beastløypen. Til tross for dårlig vær ble det veldig bra oppmøte. Over 20 stk som tok turen, for å løpe med oss.

Vi løpte gjennom løypen og svarte på spørsmål som dukket opp under veis.

De som hadde mere overskudd og varme i kroppen etter den kalde og våte joggeturen fikk prøvd seg på noen hinder ved ungdomsskolen.

Det var flere som lurer på om det arrangeres noen felles treningsøkter frem mot The Beast. Det er da slik at vi i Achievers Multisport Team prøver å få minst en felles trening annen hver torsdag. Vi ha ikke helt kommet igang med utetreningen for i år enda. Men når vi starter opp blir det anonsert på facebooksiden facebook.com/achieversmst. Du kan også følge med på bloggen Achieversmst.com for oppdateringer. På disse sidene legger vi også ut tips på ulike teknikker og øvelser som kan være hjelpsomme under løpet.